Уход за проблемной кожей.
Проблемная кожа — это кожа жирного и комбинированного типа, склонная к появлению акне и прыщей. Несовершенства обычно возникают из-за активной выработки сальными железами жидкого жира (себума). Если закрывается верхняя часть пор, образуются черные угри, при закупорке нижней части пор — белые. Для профилактики закупорки пор необходимо обеспечить ежедневный уход: соблюдать правила очищения и увлажнения, применять специальные средства для проблемной кожи.
Для проблемной кожи характерны:
• расширенные поры, черные точки, неровный рельеф;
• угри и прыщи;
• жирный блеск в Т-зоне (лоб, нос и подбородок) и других частях лица;
• рубцы, пигментные пятна (постакне).
Опишем несколько наиболее распространенных факторов, провоцирующих возникновение несовершенств.
Внешние причины
• Косметика. Некоторые косметические компоненты, например тальк (часто содержится в пудрах) или кокосовое масло (популярный ингредиент в продуктах для лица и тела) могут оказаться комедогенными в отдельно взятых случаях. Заранее не угадать — понять это можно только опытным путем. Но если заметили, что кожа реагирует на средство негативно, есть смысл перестать его применять и внимательно вчитываться в составы при покупке косметики.
• Кислоты, ретиноиды, бензоил пероксид и витамин С иногда требуют периода адаптации. В это время количество воспалений может увеличиться. Эта реакция называется первичным обострением и может длиться до месяца.
• Вредные привычки. Заметили, что воспаления всегда появляются на одном и том же месте? Причиной может быть нарушение бытовой гигиены: возможно, вы любите подпереть щеку рукой, а при телефонном разговоре плотно прижимаете телефон к коже лица.
• Неблагоприятные факторы окружающей среды. Назвать городской воздух чистым тяжело, особенно если вы гуляете невдалеке от больших трасс или промышленных производств. Эффективной защитой кожи от пыли может стать некомедоногенный тональный крем.
• Неграмотный уход. Возможно, прочитав какую-то информацию в интернете, вы стали пользоваться спиртовым тоником, который сушит кожу. Обезвоженная, пересушенная кожа становится хрупкой, ее защитные функции — ослабленными. В результате патогенные бактерии и аллергены легко повреждают ее, что приводит к воспалениям. А уж если по воспалительным элементам пройтись скрабом, то патогенные бактерии распределятся по всему лицу, и «цветущий» вид вам обеспечен.
Внутренние причины
• Питание. Бывает, что кожа реагирует на ряд продуктов высыпаниями. Например, на сахар, выпечку, шоколад. Это связано с ответной выработкой в организме инсулина и его способностью активировать выработку фермента 5 альфа-редуктазы. Но это индивидуальные особенности. Подмечено также, что потребление жирной пищи вроде чипсов и жирного мяса может спровоцировать повышенную выработку кожного сала. Триггерным фактором воспалительных процессов на коже бывает и гастрит. Если ваша кожа неожиданно «зацвела», пройдите обследование у гастроэнтеролога и подберите диету.
• Гормональные изменения. Появление двух-трех воспалений перед «критическими днями» — не повод для беспокойства. Однако нарушение гормонального фона вследствие поликистоза яичников зачастую приводит к тяжелым степеням акне. Если воспаления не проходят, обязательно посетите гинеколога.
1. Очищение
Для снятия макияжа используйте средства, не содержащие раздражающих щелочных компонентов. Существует спор: использовать ли воду для очищения лица? Если речь идет о проблемной коже, то тут скорее ответ «да». Поскольку применение безводных средств для снятия макияжа при определенной предрасположенности может привести к появлению акне, воспалений, раздражений.
Выбирайте мягкие пенки и гели. Умывайтесь прохладной водой для сужения пор или же водой комнатной температуры. Откажитесь от средств, в составе которых есть спирт, он способствует выработке подкожного сала.
La Biosthetique Clarifiante Clair de Teint Clarifiant Глубоко очищающий гель для лица, 250 мл.
HydroPeptide Purifying cleanser - Очищающее средство с эффектом абсорбции и детоксикации, 200 мл
Angiofarm cleansing mask очищающая маска для проблемной кожи, 200 мл.
2. Тонизирование
Оно полезно тем, что помогает восстановить баланс обезвоженной кожи и ускорить процесс впитывания крема. Тоник следует выбирать с противовоспалительным и антисептическим эффектом.
Sesderma Sespanthenol Cleansing toner Тоник очищающий, 200 мл
La Biosthetique Clarifiante Visalix Очищающий, сужающий поры лосьон-тоник, 100 мл.
3. Увлажнение
Увлажнять лицо стоит дважды в день. Для проблемной кожи используют ночные и дневные кремы с легкой текстурой, сыворотки и маски. В их состав входят:
● кислоты (например, салициловая, молочная, миндальная), которые отшелушивают омертвевшие клетки, смягчают и стимулируют регенерацию;
● вещества, удерживающие влагу (гиалуроновая кислота, экстракты водорослей), увлажняющие кожу и поддерживающие длительный эффект.
Christina Comodex Renew & Repair Night Treatment Ночная обновляющая сыворотка-восстановлениe 50мл.
TETe Hyaluronic acid + Anti-acne complex Гиалуроновая кислота + Анти-акне комплекс, 3 шт по 10 мл.
Angiofarm active anti-acne emulsion активная эмульсия для проблемной кожи, 30 мл.
Дневные кремы для проблемной кожи меняются в зависимости от времени года: летом в них обязательно должен присутствовать солнцезащитный фактор SPF, а зимой в составе должно быть больше питательных, защитных ингредиентов. Идеальный дневной крем:
● создает на поверхности тонкую пленку, удерживающую влагу внутри, но позволяющую лицу «дышать»;
● содержит антиоксиданты (витамин С, коэнзим Q10), которые замедляют преждевременное старение;
● является хорошей базой под макияж, не скатывается.
Sesderma Atopises Moisturizing cream Увлажняющий крем, 50 мл
Идеальный ночной крем:
● питает, укрепляет, содержит компоненты, которые «запечатывают» липидный барьер эпидермиса (полиненасыщенные жирные кислоты, керамиды, сквален, растительные масла);
● обеспечивает оптимальное увлажнение, удерживая влагу в верхних слоях эпидермиса;
● регулирует процесс восстановления, стимулируя синтез коллагена и эластина.
Gigi Acnon Overnight treatment Ночной крем, 50 мл.
Дополнительный уход
В качестве дополнительных средств используются:
1. Крем вокруг глаз: тут специфика проблемной кожи не играет большой роли, главное — не забывать, что эта область нуждается в особом уходе.
2. Солнцезащитный крем — можно наносить отдельно или использовать дневной крем с SPF.
3. Сыворотка для лица: это концентрированное и очень легкое по текстуре средство призвано интенсивно насыщать проблемную кожу полезными компонентами.
4. Увлажняющий мист для лица пригодится и летом, в период жары, и зимой — в помещениях с центральным отоплением. Его используют при необходимости для дополнительного увлажнения, освежающего эффекта или закрепления макияжа. Существуют средства, которые матируют и успокаивают проблемную кожу.
Ошибки, которые совершают при уходе за проблемной кожей.
Чтобы очистить кожу от прыщей и избавиться от проблемного блеска, перестаньте:
• умываться горячей водой — высокая температура расширяет поры;
• использовать щелочное мыло — оно повышает pH (кислотность) кожи;
• регулярно использовать скрабы с грубыми абразивными частицами — микротравмы провоцируют повышенную выработку кожного жира, появление воспалений;
• использовать средства на основе спирта — он сушит кожу, поэтому из-за обезвоженности вырабатывается больше жидкого жира;
• игнорировать солнцезащитные средства, находясь на солнце, — ультрафиолет подсушивает кожу, но при этом ослабляет ее защитные свойства;
• использовать косметику с силиконами и парабенами;
• использовать скрабы в острой фазе акне — они могут усилить воспалительный процесс;
• давить прыщи — это чревато появлением следов (постакне), бороться с которыми трудно.
Когда хотят избавиться от прыщей и воспалений, могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.
Проблемная кожа практически всегда требует индивидуального подхода, одни проблемы могут потянуть за собой другие: сухая легко становится чувствительной, склонной к раздражениям, а комбинированная или жирная легко покрывается акне, расширенными капиллярами. Если проанализировать причины, то больше половины из них говорят о том, что корень проблем может гнездиться в сопутствующих заболеваниях или нарушениях образа жизни и диеты. Поэтому в любом случае стоит обратиться к специалисту, с которым можно будет согласовать лечение и подбор косметических средств. Не забывайте: правильный уход — это очень важная ступень на пути к здоровой, сияющей коже.
И напоследок хочется напомнить, что проблемная кожа тоже имеет свои плюсы. Да, не удивляйтесь! Обладательницы данного типа кожи могу похвастаться тем, что:
• лицо долго выглядит молодым;
• морщины образуются позже, чем у обладателей сухого или другого типа кожи;
• подкожный жир обеспечивает защиту от агрессивных факторов окружающей среды.